AEROBIC

Děti se naučí základním i složitějším prvkům aerobicu, které budeme skládat do sestav, pracovat budeme i na kondici, flexibilitě a síle. Nabídka lekcí bude pestrá - TRX, spinning, power jóga, bosu, step aerobic, aerobic, tabata, kruhový trénink a podobně. Vzhledem k současné epidemiologické situaci, kdy se dá předpokládat, že soutěžní sezóna nebude tak bohatá na závody, nebude kladen důraz na trénink závodní sestavy, ale na celkovou kondici dívek - prostě "FIT-nestek".