Jazyk JavaScript je ve vašem prohlížeči vypnutý. Některé funkce nebudo fungovat správně.
Martina Slámová

Martina Slámová

Po absolvování komplexní léčby, kdy byly již vyčerpány všechny možnosti klasické medicíny, jsem začala hledat informace, jak zefektivnit, zkvalitnit, zpomalit progresi onemocnění a podpořit obranyschopnost organismu. V té době jsem se začala zajímat o práci špičkové odbornice v oboru Klinické naturopatie Kateřiny Boesenberg. Dítky tomu, že se nám podařil najít soulad mezi pozitivním přístupem, klasickou a nutriční medicínou, začala jsem se o tento obor aktivně zajímat. V současné době se již věnuji Klinické naturopatii ve své praxi v Brně. Jaká je výzva? Ne každý má dostačenou trpělivost, chuť a pevnou vůli něco ve svých zavedených zvyklostech měnit. Výsledky totiž nepřicházejí okamžitě a kdo očekává, že pokud posnídá místo máslového croissantu celozrnný rohlík, tak musí zákonitě za týden vyběhnout do třetího patra jakoby nic, může být zklamán. Každá změna potřebuje svůj čas, proto zdravě žít začnete pěkně pozvolna. Základním pravidlem zdravé výživy je upřednostňovat kvalitu na kvantitou. To znamená konzumovat kvalitní potraviny a jídla z nich. Kvalita potravin je důležitější (jejich výběr) než kvantita (počítání kalorií, gramů nebo porcí) – naučte se kvalitně stravovat! Zapomeňte na drastické a nárazové diety, které vedou ke snížení příjmu kalorií, zpomalení bazálního metabolismu a následně ke snížení celkového energetického výdeje. Mějte se opravdově! Martina