Michal Pavlas

Prvotní motivací pro zahájení cvičení u většiny z nás je snaha o formování postavy a zlepšení fyzické kondice. Ani já jsem nebyl výjimkou, když jsem se na jaře roku 2015 "kousnul" a místo občasných nepravidelných sportovních aktivit jsem se rozhodl dát jim pevný řád. Základní plán byl, udělat si čas minimálně 2xtýdně hodinu na komplexní cvičení ve fitness. Mým každotýdenním společníkem se tak stal Metabolic a TRX Circuit training. Po chvíli se kromě výše zmíněných výsledků, objevil vedlejší efekt...a to závislost na Dopaminu, Serotoninu a Endorfinu tedy látkách nazývaných "hormony štěstí". Přijďte si i vy pro svou "dávku", jako vedlejší produkt vám mohu slíbit lepší kondici, veselejší pohled do zrcadla a hlavně, lepší náladu.

Absolvované kurzy

• TRX - skupinové cvičení ( GSTC ) - 3D FITNESS s.r.o.

Lekce tento týden