POWER JOGA
Power joga – přijď protáhnout svaly a pohladit duši – dynamické cvičení, kde dochází ke zkrocení těla i mysli, dochází k hluboké očistě a ke spojení pružnosti a síly
- základ power jógy je v tradiční józe, dochází však k dynamičtějšímu střídání pozic s důrazem na sílu a ohebnost
- fyzicky náročnější cvičení než jóga, ovšem s výraznějším úspěchem při hubnutí, udržení váhy nebo získání základní svalové kondice
Pátek 24. 11. 2023
16:30-17:30
sál: Velký sál
instruktor: Alena Dudková
85 Kč / lekce