POWER JOGA
Power joga – přijď protáhnout svaly a pohladit duši – dynamické cvičení, kde dochází ke zkrocení těla i mysli, dochází k hluboké očistě a ke spojení pružnosti a síly
- základ power jógy je v tradiční józe, dochází však k dynamičtějšímu střídání pozic s důrazem na sílu a ohebnost
- fyzicky náročnější cvičení než jóga, ovšem s výraznějším úspěchem při hubnutí, udržení váhy nebo získání základní svalové kondice
Pondělí 22. 05. 2017
18:45-19:45
sál: Malý sál / spinning
instruktor: Alena Dudková
75 Kč / lekce