Jazyk JavaScript je ve vašem prohlížeči vypnutý. Některé funkce nebudo fungovat správně.
Spinning

Spinning

Tento indoor-cyclingový program je ideální pro udržení a zlepšení kondice jednoduchým a zábávným způsobem. SPINNING® je velice účinný pomocník při hubnutí, na jedné lekci spálíte 400 až 600 KCal. V současnosti je SPINNING® pro většinu aktivních a profesionálních sportovců samozřejmou součástí tréninku. SPINNING®je nenáročný na koordinaci pohybů a nezatěžuje kloubní systém. Dochází k celkovému procvičení svalů nohou a hýždí, ale také paží a trupu. Lekce probíhají po vedením lektorů (držitelé certifikátu J.G.S.I.) na stacionárních kolech - SPINNER®ech. Tempo určuje motivační hudební doprovod. Každý jezdec si volí zátěž sám dle svých možností. Standardní lekce trvá 60 min. Po krátkém zahřátí následuje aktivní část, která je zakončena protažením celého těla.

90 / lekce

S přednabitým kreditem získáte bonus až 14% kreditů ZDARMA.

REZERVOVAT LEKCI

FILTR

Zobrazit rozvrh pro týden:

Spinning
PO 06.12.2021
ÚT 07.12.2021
ST 08.12.2021
ČT 09.12.2021
10.12.2021
SO 11.12.2021
NE 12.12.2021
Spinning
17
0
15
30
45
18
0
15
30
45
ČT 09.12.2021
10.12.2021
SO 11.12.2021
NE 12.12.2021
je možné si zarezervovat lekci
lekce v rámci pololetního kroužku, nelze rezervovat jednotlivé vstupy
kapacita lekce je naplněna
na lekci se již nelze přihlásit